마트 장보기 절약 노하우｜50대 주부를 위한 알뜰 꿀팁 총정리

마트 장보기 절약 노하우

 

살림을 오래 해보신 분들도 한 달 식비, 장보는 비용이 생각보다 많이 나가서 고민되시죠? 특히 요즘같이 물가가 쑥쑥 오를 땐 똑똑하게 장보는 게 가계 살림에 큰 도움이 됩니다. 오늘은 50대 주부들이 바로 실천할 수 있는 마트 장보기 절약 노하우를 소개할게요!

1. 장보기 전, ‘메모장’이 효자!

마트에 가기 전, 냉장고 안을 꼭 확인하고 필요한 재료만 메모장에 리스트업 해보세요. 불필요한 소비를 막아주는 아주 간단하지만 확실한 방법입니다.

• 장보기 앱에 목록을 미리 저장
• 1주일 식단 계획을 세워 장보기

2. 공복 상태로 마트 가지 않기

배고플 때 마트 가면 꼭 필요하지 않은 간식이나 가공식품을 카트에 담게 돼요. 식사 후에 장보는 습관은 절약의 시작입니다.

3. 1+1, 대용량 행사에 현명하게 대응하기

“1+1이니까 이득이겠지?” 생각할 수 있지만, 사용하지 못하고 버리게 되면 오히려 손해예요. 실제로 소비할 수 있는 양인지 꼭 계산해보고 선택하세요.

4. 저녁 시간대 할인 노리기

마트는 폐점 시간 전이 되면 신선식품 할인을 많이 합니다.

저녁 7시 이후

에 가면 정육, 생선, 샐러드, 빵 등 할인된 가격으로 구입할 수 있어요.

5. ‘브랜드 제품’ 말고 ‘마트 PB상품’도 눈여겨보기

마트에서 직접 만든 PB(Private Brand) 제품은 가격이 훨씬 저렴하면서도 품질이 괜찮습니다. 자주 구매하는 제품은 브랜드 제품 대신 PB상품으로 바꿔보세요.

6. 카드 할인과 어플 쿠폰은 필수 체크

마트마다 제휴카드 할인이 다르기 때문에, 장보는 마트에 맞는 카드를 활용하세요. 또한 마트 앱에는 당일 할인 쿠폰이 올라오니 장보기 전 미리 확인하고 다운받으세요.

7. 장바구니 챙기면 포인트 + 절약

일회용 봉투는 이제 유료인 거 다들 아시죠?

장바구니를 준비하면

봉투값도 아끼고, 일부 마트에서는 에코 포인트도 적립해줘요.

8. 냉동실 체크 후, 겹치지 않게 구매

냉동실에 이미 있는 고기, 만두, 냉동식품... 또 사오시는 경우 많으시죠? 중복 구입은 식비 낭비의 주범! 장보기 전 냉동실 재고 꼭 확인하세요.

9. 매달 예산 정해두기

한 달 식비 예산을 정해두고 주차별로 나누어 쓰는 방식도 효과적이에요. 예: 40만 원 식비 → 주별로 10만 원씩 사용하면 통제하기 쉬워집니다.

10. 무조건 가까운 마트가 아니라, ‘단골 마트’를 찾자

가격 비교를 해보면 의외로 집에서 조금 떨어진 마트가 더 저렴한 경우가 있어요. 단골 마트를 정하고, 그곳의 할인 주기나 특가 시간대를 파악하는 것도 좋은 전략입니다.

 

 

마무리

마트 장보기도 똑똑하게 하면 월 수십만 원의 차이가 날 수 있습니다. 오늘 알려드린 절약 노하우, 바로 실천해보세요. 특히 50대 주부님들이 가장 많이 낭비하는 포인트를 정확히 짚어드렸으니, 생활비 절약에 분명 큰 도움이 되실 거예요.

다음에는 ‘냉장고 속 식재료 오래 보관하는 법’도 소개해드릴게요 :)